Санатории в Польше: куда поехать оздоровиться

Что предлагают польские санатории

Преимущественно все санатории Польши предлагают гостям стандартный набор услуг – проживание, питание, обследование, терапию и физиотерапию. Дополнительные услуги в каждом оздоровительном учреждении могут отличаться.

Во многих санаториях установлено новейшее оборудование, с помощью которого можно пройти курс специальных процедур – детоксикации организма, разных видов массажа, оздоровления с помощью воздействия на особые точки организма.

Для тех, кто хочет заняться не только профилактикой, но и получить заряд бодрости, работают спортивные площадки, тренажерные залы, бани, сауны.

Лечебные программы многие туристы с удовольствием соединяют с экскурсиями, знакомством со страной. Для культурного отдыха также созданы все условия: при желании есть возможность посетить ближайшие города, музеи, театры, исторические и памятные места.

При покупке путевки следует заранее выяснить, что входит в стоимость, а за что придется платить дополнительно.

Отдых в Польше в горах

Где: Карпаты, Судеты и Свентокришские горыДля кого: для тех, кто не представляет своей жизни без гор, ощущения свободы и полета; для любителей приключений и экстрима; для ценителей настоящей красоты природы

Если вы любите высоту, романтику таинственных гор и чувство свободы – тогда отдых в польских горах для вас. В Польше есть целых три горных массива: Карпаты, Судеты и Свентокришские горы.

Самыми популярными горными курортами в Польше являются:

• Татры
• Закопане
• Судеты
• Бещады
• Долина Косцелиська
• Орля Перц
• Долина Пяти Прудов 

Карпатские горы в Польше поделены Лупковским перевалом (Przełęcza Łupkowska) на Западные и Восточные (Zachodnie i Wschodnie). Частью Западных Карпат собственно и есть самые популярные Татры (Tatry), а также Подхале (Podhale), Пенины (Pieniny) и Бескиды (Beskidy). Небольшая часть Восточных Карпат на территории Польши именуется Бещадами (Beszczady).

Татры – вершина Польши

Особенностью Татр является более трехсот километров путей для туристов в Польше, организованных по уровню сложности. Есть пути для прогулок, для осмотров и также высокогорные пути. Все тропы проходят через Татранский национальный горный парк. В Татрах также находится огромное, невероятное по своей красоте озеро Морское Око, которое журнал The Wall Street Journal включил в пятерку самых красивых в мире озер.

Долина Косцелиска (Dolina Kościeliska) – наиболее живописная долина в Татрах. Над ней возвышается в небо острая вершина Блищ. По обочинам находятся входы в пещеры Мрозной и Мыльной. В этих пещерах турист может полюбоваться наскальными рисунками древних предков. Пребывание в пещерах не оставит никого равнодушным, хотя там бывают очень узкие дороги, где нужно нагнуться и ползти на четвереньках.

Закопане – пейзажи, которые невозможно забыть

Закопане находится на самом юге Польши, просто у подножия Татр. Море туристов приезжает сюда как зимой, так и летом. Летом здесь можно насладиться природой, невероятными горными пейзажами, устроить себе конную прогулку, подъем на вершину горы или покататься на квадроциклах.

Значительная часть Татранского парка находится как раз на территории Закопане. Здесь широко распространена так называемая Гуральская культура – фольклор с элементами польской, карпатской, венгерской, словацкой культур. «Фестиваль горных песен», который проходит ежегодно в конце августа в Закопане – лучшее мероприятие, чтобы познакомиться с гуральскими песнями, танцами и узнать новые интересные факты об этой культуре.

Судеты – “место встречи трех морей”

Судеты по красоте не уступают Татрам и также имеют ряд захватывающих дух мест. Высочайшей вершиной гор является гора Снежка высотой примерно 1 600 м. Горы славятся каменными лабиринтами, в которых, говорят, возможно встретить судетского Духа Гор, персонажа из легендарных рассказов.

Снежка, самый высокий массив Судетских гор, находится на польско-чешской границе и является идеальным местом для того, чтобы любоваться невероятными пейзажами. Интересно, что здесь находятся истоки трех крупнейших рек Европы – Дуная, Эльбы и Одра. А дальше они достигают трех морей – Черного, Балтийского и Северного.

Радоновый гейзер на Арабатской стрелке — поселок Счастливцево

Небольшой термальный источник расположен возле курортного поселка Счастливцево на косе Арабатская Стрелка. Здесь нет комфортных условий для отдыха, но зато посещение термального природного бассейна совершенно бесплатное для всех желающих. Источник расположен между Азовским морем и озером Сиваш, которое славится своими целительными грязями.

Тип воды

Горячий гейзер бьет из-под земли, подавая на поверхность воду температурой около 70 °С. Минеральный состав радонового источника благотворно влияет на болезни опорно-двигательного аппарата, имеет обезболивающий, восстановительный и противовоспалительный эффект, нормализует работу вегетососудистой системы, рекомендуется при псориазе и других кожных болезнях, заболеваниях центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта и гинекологических проблемах.

Адрес: с. Счастливцево, Херсонская обл.

Гео–термы Польши: широкий выбор спа–процедур

Посещение термальных курортов Польши – это не просто купание в воде, наполненной ценными для здоровья минералами. Пользу целебных источников усиливают спа–процедуры, которые в разнообразии предлагают термальные центры.

SPA – это аббревиатура на латинском языке. Расшифровывается как Sanus per Aquam, в переводе означает «оздоровление с помощью воды».

Воды термальных источников помогают снять спазм и боль, приводят в расслабление мышцы. Они также применяются в качестве anti–age процедур:

Альготерапия

Заключается в целебном воздействии на организм с помощью морских водорослей, грязей и ила. Для лечения используются различные виды процедур. Обертывания и ванны помогают избавиться от целюлита, жировых накоплений, возвращают коже тонус. Маски на основе водорослей избавляют от высыпаний и других воспалений.  Кожа после альготерапии становится заметно моложе, улучшается ее тургор, появляется здоровый цвет, уходит тусклость. Кроме того, добавляется жизненная энергия, замедляются процессы старения, повышается иммунитет.

Парафиновые компрессы и обертывания

В процедуре используются способность парафина медленно нагревать тело и поддерживать тепло. Парафин смешивается с лечебной грязью. Полученный компресс прикладывается к проблемным зонам. После этого создается так называемый «эффект парника». За счет разогревающего действия лечится боль в суставах. Витамин Е и другие полезные компоненты проникают в глубоко и оказывают терапевтический и омолаживающий эффект. Парафинотерапия может быть самой разной: для проблемных участков кожи, для ног, для рук. Существуют специальные процедуры для детей.

Пелоидотерапия

Для процедуры используются минеральные грязи, прошедшие очищение, а также торф. Сеанс проходит под наблюдением врача. Пелоидотерапия помогает в лечении кожных проблем, устранении лишнего веса и целлюлита, эффективна при лечении ревматических симптомов, невралгии, воспалений разного характера. Чтобы получить такой вид оздоровления, необходимо отправиться в Колобжег. Курорт находится на балтийском побережье Польши и многие годы специализируется на пелоидотерапии. Проще всего туда добраться из западной Польши, к примеру, из городов Свиноуйсьце или Щецин.

Гидромассаж

Проблемные участки тела массируются с помощью воды, которая перемешивается с воздухом и подается под высоким давлением. Процедура улучшает ток крови и лимфы в организме, усиливает защитные силы организма, запускает обменные процессы, за счет чего выводятся шлаки из организма. Кожа после процедуры становится более эластичной. Врачи отмечают позитивное влияние процедуры на двигательные функции. Под действием гидродуша снимается накопившаяся тяжесть, улучшается подвижность, уменьшается склонность мышц к спазмам. Снятие спазма в мышечном корсете в зоне шеи помогает избавиться от головных болей. Эффект от гидромассажа сохраняется надолго.

В список вошла лишь небольшая часть услуг, предлагаемых польскими термальными курортами. С полным перечнем услуг можно ознакомиться, посетив сайт конкретных терм Польши. Здесь можно найти много интересных и полезных процедур: климатотерапия, солнечные ванны, талассотерапия, аквааэробика, ингаляции и многое другое.

Аквапарк Закопане

В заключение

Польша предлагает интересно и с пользой для здоровья отдохнуть и набраться сил на лучших курортах страны. Здесь существуют самые разные виды рекреации – от термальных курортов до горнолыжных спусков. Огромное количество термальных источников сделали возможным строительство современных оздоровительных центров. Термы предлагают широкий спектр услуг за сравнительно небольшие деньги. Большая часть санаториев работает круглогодично. Каждый желающий может в любое время приехать сюда и на себе испробовать чудодейственную целебную силу природы.

Спа-процедуры в геотермах Польши

Польские курорты с термальными источниками предлагают не только погрузиться в насыщенную полезными природными минералами воду, но еще и пройти ряд спа-процедур. Сама аббревиатура SPA на латыни звучит как Sanus per Aquam и означает оздоровление при помощи воды.

Термальные ванны за счет повышенной температуры быстро и эффективно расслабляют мышцы, снимают спазмы и боль. Для усиления омолаживающего эффекта применяются такие процедуры, как:

1. Обертывания или парафиновые компрессы. Парафин в сочетании с лечебной грязью обеспечивает обогрев больных суставов, глубокое проникновение витамина Е и других полезных веществ, расслабление. Компрессы накладываются на разные участки тела.
2. Гидромассаж. За счет того, что вода вместе с воздухом подается под высоким давлением, осуществляется массирование проблемных зон. В результате улучшается лимфоток и кровообращение, кожа приобретает небывалую упругость и гладкость.
3. Альготерапия – насыщение кожных покровов питательными веществами морских водорослей. Увлажнение кожи, упругость и эластичность сохраняется надолго.
4. Пелоидотерапия – использование под наблюдением врача торфа и минеральных очищенных грязей, растворенных в воде. Эффективная борьба с ревматизмом, невралгиями, воспалениями, целлюлитом, проблемами кожи, лишним весом. Такой способ оздоровления издавна используется, например, на балтийском курорте Колобжег. Попасть туда ближе всего из западных районов Польши, например, городов Щецин или Свиноуйсьце.

Это лишь одни из немногих спа-услуг, предоставляемых в термах Польши. Кроме того, активно используется аквааэробика, ингаляции, солнечные ванны, талассотерапия, климатотерапия. Перечень процедур и прейскурант цен нужно узнавать на сайте конкретного курорта.

Отдых с детьми на море в Польше

В принципе практически любой курорт подойдет для отдыха с детьми на море в Польше. На Балтийском побережье не слишком жарко, поэтому здесь будет комфортно детям и тем, кто плохо переносит зной. На здоровье детей благоприятно влияет микроклимат курортов и целебный воздух, укрепляя иммунитет. Почти на всех курортах хорошо развита туристическая инфраструктура: есть аквапарки, зоопарки, разнообразные пляжные и водные развлечения, достопримечательности и туристические маршруты – для ребенка на отдыхе в Польше уж точно найдется занятие по душе.

Особенно для отдыха с детьми на море в Польше подойдут Сопот, Леба, Колобжег, Ястжембя Гура и Крыница-Морска. Сопот располагает к спокойному и размеренному семейному отдыху у моря: широкие пляжи с мягким песком и очень удобный пологий вход в море, поэтому купаться здесь безопасно даже с маленькими детьми. Для детей здесь есть аквапарк и аттракционы. Крыница-Морска, как и Сопот, очень популярен у семей с детьми. В Колобжеге есть детский оздоровительный лагерь, а Леба будет интересна любителям природных достопримечательностей и активного отдыха.

Как выбрать курорт и санаторий

Санатории и курорты Польши мигрантам целесообразно выбирать, руководствуясь сразу несколькими критериями. Среди таковых:

Направления лечения. Практически каждый курорт специализируется на лечении лишь определенных органов и систем. Вам, кончено, могут предложить тут комплексное обследование и общее оздоровление. Однако же эффективнее будет сразу обратиться к тому виду услуг, в котором вы наиболее нуждаетесь. Отдаленность курорта от крупных городов и сел

Это важно для тех, кто желает питаться домашней едой или же предпочитает совмещать пребывание в санатории с экскурсиями. Условия проживания в конкретном вами выбранном пансионате, количество людей в комнатах, а также доступ к уникальным природным ресурсам выбранного санатория
Обратите внимание на следующую особенность — лишь некоторые организации могут водить своих пациентов в соляные шахты, а также на лечебные грязи

Все это нужно выяснить заблаговременно
Продолжительность пребывания в санатории в рамках одной путевки. В среднем составляет оно 3 недели, однако может продолжаться и 10 или же 14 дней. Специализируется санаторий на лечении либо же только на реабилитации. Данный факт напрямую будет отражаться на том, будут ли в заведении высококвалифицированные врачи. В особенности это важно для тех, кто страдает серьезными хроническими заболеваниями. Какие дополнительные блага есть в выбранном санатории. Есть ли в организации бассейн, массажный кабинет, игровые комнаты, теннисный корт. Что необходимо, чтобы вам разрешили пользоваться этими благами. Можно ли попасть в санаторий с детьми. Очень многие курорты в Польше исключают такую возможность. Уточнить же, сможете ли вы взять с собой ребенка, можно будет лишь одним способом, обратившись непосредственно к дирекции. Принимает ли санаторий людей с ограниченными возможностями. Есть ли достаточное количество медицинского персонала, которое сможет оказать таким нуждающимся должный уровень ухода.

Для того чтобы выяснить эти и другие вопросы и выбрать курорты Польши быстро и правильно, используйте не только ту информацию, которую предоставляют сами лечебницы (хотя их информация на официальных ресурсах обычно достаточно полная). Интересуйтесь народными рейтингами санаториев, читайте отзывы, заходите на специализированные форумы.

С их помощью вы сможете выяснить, действительно ли это именно тот санаторий, который вам нужен, хороший ли там уровень обслуживания, и оказываются ли на месте все лечебные и профилактические услуги, заявленные в информационных материалах.

Курорты в лесной чаще

Идеальное место для восстановления сил и здоровья вблизи Варшавы — Констацин-Езёрна. Это самый близко расположенный к столице курорт. Окружен сосновым лесом.

Расположенный среди гор и лесов Душники-Здруй показан тем, кто нуждается в лечении болезней, связанных с кардиологией, гастрологией, пульмонологией (аллергические и хронические заболевания органов дыхания), гинекологией, остеопорозом, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Благодаря специфическому микроклимату Наленчува здесь занимаются профилактикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы. В городе нет ни одного завода, воздух чистый, почти всегда солнечно.

Еще один курорт, специализирующийся на лечении болезней, связанных с кардиологией, — Кудова-Здруй. Среди прочих профилей — болезни периферических сосудов, эндокринной системы, ожирение, болезни системы кровообращения и болезни пищеварительной системы у детей. Этот курорт называют одним из самых красивых не только в Польше, но и в Европе.
 

Что понадобится для поездки иностранцам

Чтобы пройти лечение в выбранном вами санатории, свяжитесь с его отделом бронирования и сообщите дату запланированного приезда и срок. После того, как вы получите приглашение от санатория, приступайте к открытию визы.

В посольстве вас попросят доказать, что вы или ваши родственники можете оплатить путевку в санаторий, который находится на территории Польши. Также вам предложат оформить обязательную медицинскую страховку на сумму не менее 30 тысяч евро.

Если вы уже были на лечении в этой стране, предоставьте выписку, которую предварительно нужно перевести на польский. Возможно, в санатории вас спросят, есть ли у вас аллергия на какие-либо препараты и попросят предоставить «свежие» результаты пройденного УЗИ или томографии. Поэтому мы советуем вам заранее уточнить эти моменты.

Важно! Если вы едете на курорт с ребенком, вам нужно будет получить документальное разрешение вашего супруга на его вывоз за границу.

Курорты Польши замечательно подойдут для отдыха и комплексного оздоровления. Если у вас есть финансовая возможность съездить в Польшу на лечение в санаторий – не пренебрегайте ею. Главное – это правильно выбрать здравницу и заранее уточнить все детали, касающиеся вашей поездки.

Документы для поездки в Польшу на лечение

Для поездки в Польшу с целью лечения или отдыха, нужно открыть шенгенскую визу. Узнать о том, какие документы нужны, чтобы поехать в Польшу на лечение, можно в одном из официальных визовых центров, которые есть в крупных городах России, или консульском отделе Посольства Польши в Москве.

Кроме того, лечебные туры в Польшу и помощь в оформлении виз сегодня предлагают россиянам многие туристические агентства.

Перечень документов на визу, как правило, включает:

• заполненное заявление на визу;
• заграничный и российский паспорт и их копии;
• проездной билет (включая обратный);
• фотографии (в соответствии с требованиями Визового кодекса Евросоюза);
• бланк об оплате визового сбора (19,5 евро);
• медицинский страховой полис на сумму покрытия не менее 30 тысяч евро;
• справку о доходах с места работы;
• выписку по банковскому счету (на нем должно быть достаточно средств, исходя из расчета 30 евро на каждый день нахождения в Польше, а также на оплату медицинских услуг).

Кроме стандартного пакета документов нужно предоставить справку из клиники, подтверждающую факт предстоящего лечения.

Курортное лечение и пляжный отдых

Сопот называют «Летней столицей Польши». Курорт на берегу Балтийского моря специализируется на лечении заболеваний кровеносной и дыхательной систем, ревматизма, проблем с суставами и позвоночником, остеопороза и ожирения. Находясь здесь, туристы смогут сполна насладиться бесконечными песчаными пляжами и чистым морем.

На северном побережье острова Волин расположился курорт Мендзыздрое, который своей привлекательностью обязан замечательному положению — песчаным клифовым пляжам и отличному климату, самому мягкому на побережье Балтийского моря. Путешественники любят это место также за развитую инфраструктуру и соседство с национальным парком.

В Устке туристов со всего мира привлекают чистая морская вода, песчаные пляжи и оживленная морская набережная, которая считается самой длинной набережной в Польше.

Колобжег — это, прежде всего, морской воздух, насыщенный солями и йодом, что эффективно способствует лечению органов дыхания. Пляжная атмосфера курорта гармонично сочетается со средневековой архитектурой. В перерывах между процедурами можно воспользоваться услугами местных гидов и экскурсионных компаний и узнать о месте своего пребывания чуть больше. 

Лечебный туризм

Именно лечебный туризм является наиболее старым видом отдыха, известным еще в античное время. Сейчас именно его программы почти во всех странах стабильно входят в перечень лучших.

Рекомендуются они как людям, имеющим склонность к определенным видам заболеваний, либо же хроническими недугами обмена веществ, аппарата опорно-двигательного, ЖКТ, отклонений нервной системы, гормонального баланса и других органов, систем организма. Также он востребован теми пациентами, которые недавно отошли от тяжёлых травм и сейчас нуждаются в специальных мерах реабилитации.

Подобный туризм осуществляется на базе специальных санаториев и профилакториев. Он в обязательном порядке проходит под контролем медперсонала. Расположение таких организаций обусловлено наличием на территории целебного фактора. Ним могут быть грязи, различные виды минеральных вод, соляные пещеры и прочие.

Непосредственно в зависимости от типа таких факторов лечебный туризм может проводиться в таких направлениях:

• Климатотерапия. Характерный для морских и горных курортов вид. Основным богатством тут считается целебней воздух.
• Бальнеология – лечение с применением определенного типа минеральных вод.
• Бальнеогрязевое лечение. Проводится на курортах, где представлены и минеральные воды, и целебные грязи. Предусматривает прием специальных ванн, массажи, обильное питье воды.
• Бальнеоклиматотерапия – соединение лечения за счет минеральной воды и климатических курортных факторов. Чаще всего проводится именно в горной местности.
• Климатокумысолечебный вид – направление, которое предусматривает лечение за счет кумыса, а также лесного, лесостепного климата.
• Грязевые курорты. Предусматривают восстановление организма за счет обёртывания, ванн, массажей с применением лечебных грязей. В разных точках курорта по своему составу этот компонент может отличаться.

Необходимо отметить, что туризм лечебный предусматривает подбор конкретного типа курорта непосредственно под определенный тип заболеваний.

В частности, климатотерапию нередко назначают именно пациентам с расстройствами дыхательных путей. Грязи — людям, страдающим от недугов именно позвоночника, патологий суставов, иногда — заболеваний кожи. А с помощью же минеральной воды восстанавливают здоровье по части ЖКТ.

Для того чтобы правильно выбрать для себя направление такого туризма, недостаточно знать свой диагноз и самостоятельно подобрать для себя курорт

Важно проконсультироваться с врачом и ориентироваться в решении данной задачи целиком и полностью на его рекомендации

Трускавец, Львовская область

Одна из самых известных и популярных здравниц Украины, о которой слышали, пожалуй, все. Здесь находятся 14 месторождений минеральных вод, неповторимых по своему химическому составу. Целебные воды Трускавца по своим свойствам не уступают ни Карловым Варам, ни другим «водным» курортам Европы.

В Трускавец едут оздоровиться те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками, мочеполовой системой, эндокринной системой. Минеральная вода курорта помогает при сахарном диабете, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при заболеваниях кожи.

Бальнеологический курорт Трускавец можно посещать круглый год. Даже зимой здесь есть, чем заняться: вы можете прогуляться по парку, покататься на лыжах или санках, попробовать блюда карпатской кухни и даже посетить зоопарк. Кроме того, в Трускавце работают SPA-центры, бассейны и фитнес-центры, которые помогут поддерживать красоту и молодость.

Франтишковы Лазне

Где: в Чехии

Что лечат: бесплодие и другие болезни мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания, лечение опорно-двигательного аппарата

Плюсы: высокий уровень подготовки врачей, спокойная атмосфера, хорошо развитая инфраструктура, красивый исторический центр

Минусы: не очень удобно добираться

Франтишковы Лазне — город крошечный, здесь живет всего 5,2 тыс. жителей. Но мир узнал о нем давно — еще в 1827 году (старинные дома сохранились до сих пор, а вот инфраструктура соответствует всем требованиям XXI века). Тогда здесь и заработал бальнеологический курорт на базе 24 Хебских железисто-щелочных источников: воды их богаты углекислотой, хлором и натрием, а также сульфатами и гидрокарбонатом. Все это активно используется здесь в качестве лечебных ванн, а еще минералку пьют и делают с ней ингаляции. Грязелечение основано на применении высокоминерализированного железистого торфа. Здравница всегда славилась высоким уровнем подготовки медперсонала, недаром здесь лечилась вся европейская культурная элита: Бетховен, Шиллер, Гете. При этом основная направленность курорта — гинекологические заболевания, что отразилось даже в символике города. Считается, что если женщина прикоснется к бронзовой скульптуре мальчика по имени Франтишек в исторической части города, то обязательно станет мамой.

Цена: от 55 евро в сутки с лечением и трехразовым питанием.

Как добраться: лучше всего лететь самолетом из Москвы до Карловых Вар и оттуда ехать на автобусе №411450 до станции Cheb (40 минут, стоимость проезда — 2-3 евро), пересесть на автобус №411130 и ехать до Фантишковых Лазней (13 минут, цена билета — около 1 евро). Из Праги ехать дальше и тоже с пересадкой.

Моршин, Львовская область

Один из наиболее древних бальнеологических курортов Украины, в который приезжают на оздоровление не только наши сограждане, но и иностранцы. Он расположен в 85 километрах от Львова.

Многие планируют оздоровительный отдых в Моршине на лето, но зимой здесь тоже есть, чем заняться. Например, можно совместить оздоровление организма с активным отдыхом: посетить Ворохту, Буковель, Яремче или Славское, расположенные рядом, и покататься на лыжах, сноуборде или санках. Можно также отправиться к горячим гейзерам в Берегово.

Бальнеологический курорт в Моршине специализируется на заболеваниях кишечно-желудочного тракта. Здесь лечат язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические колиты, гастриты, гепатиты, холециститы, панкреатиты, дискинезию желчевыводящих путей и другие.